篮球右手运球进攻技巧(篮球运动中,用右手运球时,左手应处于 的位置)

篮球右手运球进攻技巧(篮球运动中,用右手运球时,左手应处于 的位置)

左右手交换运球口诀 1、以右手运球向防守队员的右侧变向为例,运球队员首先向防守队员的左侧运球。 紧接着,运球队员迅速将球向自己的右侧前方拍按,同时右手拍球的右后上方,将球从右侧拍至左侧前方。 在变向的同时,右脚向左前方跨出,上体随之左转,用肩部保护球。 随后,迅速换左手继续运球,并加速前进。2、动作要点:重心降低,拍球的部位正确,拍按球后要转体护球,蹬跨有力,变向换手后加速。3、左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳,突然起动往前返; 人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手拍球右侧...

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